Saunen

liege 15Eine Wohltat für Körper und Seele
Gesundheit, Schönheit und innere Harmonie sind eine untrennbare Einheit wie Körper, Geist und Seele. In der Sauna ist endlich Raum, um dem Körper die Aufmerksamkeit und Beachtung zu schenken, für die wir im Alltag oft keine Zeit mehr finden. Ihr Saunaerlebnis kann Ihre wohlverdiente Ruhepause vom Alltagsstress sein. Ein Saunabesuch bietet Ihnen mentale und körperliche Entspannung und ein allgemeines Gefühl von Wohlbefinden, ganz gleich ob Sie mit Familie und Freunden entspannen oder das Alleinsein genießen möchten.
Wählen Sie zwischen verschiedenen Modellen aus. Die Art des Ofens - klassischer Saunaofen, Klimaofen, Ofen mit Holzbefeuerung - kann nach Ihren Wünschen angepasst werden. Sonderanfertigungen, Dachschrägen sind kein Problem. Eine individuelle Beratung erhalten Sie bei uns.


Das klassische Saunabad
Wenn Sie eine intensive, durchdringende Wärme bevorzugen, dann gehören Sie zu denen, die nach wie vor von den Qualitäten des klassischen finnischen Saunabades überzeugt sind. Seit jeher beliebt und populär, beruht seine geschätzte Wirkung auf den hohen Temperaturen von 75˚-100 ˚C und der niedrigen Luftfeuchtigkeit von bis zu 15 %.

Das Warmluftbad
Wenn Sie sich nach körperlichen Anstrengungen wie beim Sport oder nach Stresssituationen optimal entspannen möchten, dann versuchen Sie es doch einmal mit dem Warmluftbad. Bei einer mittleren Temperatur von 45˚- 65 ˚C erfahren Sie auf schonende Weise eine wirksame Regeneration. Die Luftfeuchtigkeit bewegt sich zwischen 15 - 25 %.

Das Feuchtebad
Empfinden Sie die herkömmliche Sauna als zu heiß, dann versuchen Sie es mit dem Feuchtebad. Wohltemperiert zwischen 40˚ und 60 ˚C und entsprechend hoher Luftfeuchtigkeit von bis zu 60 % ist diese Form des Saunabadens besonders empfehlenswert bei rheumatischen Beschwerden, Erkältungen, Muskelverspannungen und Schlafstörungen.

Das Kräuterbad
Nutzen Sie die spezielle Wirkung ausgesuchter Kräuter für ihr körperliches und seelisches Wohlempfinden. Anregend und vitalisierend, beruhigend und harmonisierend – die Zugabe von Kräutern entfaltet viele positive Eigenschaften. Arnika entspannt und Rosmarin ist bekannt für seine belebende Kraft. Reinigend auf die Haut wirkt z.B. Kamille und Eukalyptus bekommt den Bronchien. Es gilt auch hier: Gut ist, was gut tut.

Einfach ausprobieren!

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